Genteee! Fui numa feirinha no último sábado e fiquei encantada com tudo, chama-se Feira Fresca e aconteceu no The Plant. Os docinhos da roça, as hortaliças, legumes, molhos maravilhosos, biscoitinhos, queijos, pimentas, compotas, pães, azeites, geleias, antepastos e outras delícias… enfim, voltei de lá bem satisfeita, não só pelo tanto que comi mas também por […]
Fitness
Minha experiência com a Eletrolipolise
Olá Bonitonas, o verão já está chegando e o calor chegou adiantado e eu já estou no projeto biquini desde o começo do ano. Se você está insatisfeita com seu corpo e quer mudar, não vejo problema em recorrer a tratamentos estéticos (até porque montei uma clínica de estética e terapias neh rs) mas se […]
SuperA Fit – Um evento para superar nossas limitações
Quantos de nós podemos falar que não temos nem nunca tivemos nenhum tipo de limitação? Essa palavra, por mais assustadora que possa parecer é parte da vida de todos nós, e o grande segredo de viver bem é sabendo como superá-la. Nós do Instituto Vírus do Bem realizaremos o primeiro “SuperA Fit”. Com o objetivo […]
Agora eu sou Pilateira – Vantagens de praticar Pilates
Oi meninas e meninos! Como já contei para vocês no vídeo do face, eu montei um centro de estética, fisioterapia e terapias complementares, o AmaiLuz. E com este empreendimento veio uma nova rotina na parte fitness da minha vida, agora sou Pilateira e Yogueira! Então minha rotina ficou assim: Segunda e Quarta: Yoga – Terça […]